KENDİNİ HİSSET - 26 EYLÜL 2026

KENDİNİ HİSSET 🌿
Anatomik Farkındalıkla Beslenme

Zihin, beden ve mikrobiyota arasındaki dengeyi keşfetmeye davetlisiniz. Doğanın içinde geçireceğimiz bu sabahta; beslenme, hareket ve farkındalığı bir araya getiriyoruz.

Bizi neler bekliyor?

🍃 Uzman Diyetisyen Bengisu Odabaş eşliğinde bağırsak mikrobiyotası ve "ikinci beynimiz"le bağ kurma sohbeti

🍃 Bensu Balioğlu ile Franklin Method eşliğinde zihin ve bedeni birlikte hareket ettirip beden farkındalığını hareketin içinde keşfetme

🍃 Besleyici atıştırmalıklar ve sağlıklı ikramlarla bedenini destekleyen bir sofra

📅 26 Eylül Cumartesi
🕥 10:30 – 13:00
📍 Asrın Park Otel

Kontenjan sınırlıdır. 🤍

Doğayla kal, iyi hisset. 🌿